Która z was drogie Panie nie walczyła z nadmiernymi kilogramami. To prawda stara jak świat. Spalanie tkanki tłuszczowej to nie taka łatwa sprawa. Zanim ktokolwiek podejmie się tego zadania musi odpowiedzieć sobie na pytanie, czego tak naprawdę chce osiągnąć, ponieważ utrata wagi wiąże się też z utratą tkanki mięśniowej. Z tego względu praca nad idealną figurą powinna mieć charakter cykliczny, rozłożony w czasie.
